⁃ Что делать, когда радость исчезла из жизни? Как это связано с внутренним конфликтом? ⁃ Почему мы живем прошлым и как это связано с нашей памятью? ⁃ Надежда, ожидание и возможность «быть». Как мысли влияют на восприятие жизни, и в чем выгода удерживать любые состояния? ⁃ Когда исчезает обремененность временем? ⁃ Нужно ли уединяться, чтобы ощутить момент? ⁃ Почему нам выгодно убегать в прошлое или будущее? ⁃ Потребность выразить себя. Откуда берется давление, если я люблю то, что делаю?
ДЕНЬ 2, 1 встреча ✔️
⁃ Деятельность и настоящий момент. Чем полезна концентрация, и как удовольствие от процесса помогает быть «в моменте»? ⁃ Существует ли путь в познании себя? Надежда найти себя настоящего. ⁃ Откуда возникает страх публики и чужого мнения? ⁃ Привычка кем-то казаться. Как страхи и ожидания мешают выражать себя по-новому?
ДЕНЬ 2, 2 встреча✔️
⁃ Ожидания, приоритеты и ценности в жизни - как они влияют на наши выборы? ⁃ Что делать, если мне что-то не нравится? ⁃ Привычные роли: как не привносить прошлое «я» в настоящее? ⁃ Как влияет похвала и критика на наш рост? ⁃ Можно ли отпустить все ожидания? ⁃ Как не застревать в переживаниях? Чем связаны вовлеченность в настоящий момент и важность чего-то в прошлом и будущем? ⁃ Во мне много мыслей! Связано ли это с нашей реализацией, и что с этим делать? ⁃ Быть в моменте - видеть всё внутри себя?
ДЕНЬ 3, 1 встреча ✔️
⁃ Не хватает ценности жизни. Какие виды ценности бывают, и что поможет ощутить её прямо сейчас? ⁃ Надежда на «особенное» в жизни и разочарование. Как это связано с ценностью? ⁃ Чем нам выгодна грусть? Как мы сами удерживаем состояния? ⁃ Как погружение в момент проявляет ценность жизни? Практика осознавания себя! Звуки и тишина. ⁃ Внимание оживляет в нас то, на что направлено. Как внимание в тишину помогает освободиться от неважного?
ДЕНЬ 4, 1 встреча ✔️
⁃ Что такое любовь к себе, и существует ли любовь без эгоизма? ⁃ Чем нам выгодно осуждение и непринятие себя? Как не вовлекаться в эти чувства? ⁃ Две двери. Можно ли в общении с людьми не быть эгоистичным? Как наши роли мешают полюбить жизнь? ⁃ Прошлые и будущие жизни - проекции ума? ⁃ Почему пробуждение заканчивается? ⁃ Пора рождаться по-новому! Как пробудить в себе интерес?
ДЕНЬ 4, 2 встреча ✔️
⁃ В глубоком сне меня нет? ⁃ Что значит жить из сердца и откуда возникает вопрос «кто я»? Практика осознавания себя, глубокое погружение в момент! ⁃ Откуда возникает прошлое и будущее? Что такое настоящий момент? ⁃ Нужны ли практики, чтобы появилась осознанность? Почему возникает напряжение во время медитации?
ДЕНЬ 5, 1 встреча ✔️
⁃ Критика и похвала, общение с людьми с «двух дверей». ⁃ Как найти свое дело, если я не знаю, чем мне нравится заниматься? Что поможет заметить индивидуальные навыки и развить их? ⁃ Что значит «созреть к действию»? ⁃ Соприкоснулся с тишиной и мир изменился! Воспоминание и ожидание состояния тишины - как быть? ⁃ Мысли возникающие в созерцании жизни - бороться или реализовать? История про утку и жабу. ⁃ Как работают «знаки» в жизни? ⁃ Что такое осознанные сны и видения? Как это связано с умом? «Этажи сознания».
ДЕНЬ 6, 1 встреча ✔️
⁃ Состояние неуверенности в выборе своей деятельности. Как стоит заходить в деятельность, чтобы она росла и приносила удовольствие? ⁃ Разумность и надежда на «высшие силы». ⁃ Что такое свободные отношения?Возможно ли быть счастливым в таких отношениях? ⁃ Хочу, чтобы меня полюбили! Ловушки в поиске любви, наши ожидания и страхи. ⁃ Как непринятые в себе стороны влияют на выбор партнера? Неудовлетворенность собой и наши желания.
ДЕНЬ 6, 2 встреча✔️
⁃ Любовь к своему существованию. Принятие и изменение себя. Состояния и конфликты внутри нас. ⁃ Характер и открытость к разным проявлениям. ⁃ Погоня за вниманием в стремлении полюбить себя. Существуют ли другой способ? ⁃ Контроль и спокойствие ума. Как найти баланс? ⁃ Что делать с «блоками» в теле? ⁃ Интерес и страх к пробуждению. Попытки понять, что такое истина - тщетны? ⁃ Во мне много желаний! Откуда они появляются, и что с ними делать? ⁃ Присутствие и отсутствие ума. Почему хочется заполнить тишину внутри себя?Попытки контролировать и играть конкретную роль.
ДЕНЬ 7, 1 встреча ✔️
⁃ Сожаление и обида после ссоры. Как понять своего собеседника и избежать конфликта в будущем? ⁃ Чувство вины перед умершим человеком. Что делать, если образ и вина преследуют? ⁃ Медитация-погружение. Обнаружение покоя внутри себя! ⁃ Как устроена вина и чем она связана со страхом? ⁃ Что делать с тем, что в себе не нравится, и не впадать в осуждение? Борьба внутри нас.