ДЕНЬ 2, утро - Самокопание и соприкосновение с жизнью. Почему нет смысла сравнивать свое ощущение настоящего момента с ощущениями других людей? Противоположности состояний и мнений. - Быть или казаться? Почему мы избегаем реальных состояний внутри нас, и как это может влиять на нашу жизнь? - Тебя достаточно! Загадочное молчание внутри нас – что значит «заметить себя»?
ДЕНЬ 2, вечер - Присутствие Даниила усиливает ощущение «я есть»? Почему нам трудно заметить себя? Поиск того, что отличается от нас. - В тишине ничего нет? Почему мы ищем себя в уме? - Страх и ревность. «Почему я постоянно разрываю отношения с мужчинами?» - Внезапное осознание себя и попытки вернуться в это состояние. Как вновь ощутить настоящий момент? - Растворение страха. Что мешает пропускать состояния внутри себя? Бескорыстное наблюдение. - Полное погружение в деятельность и настоящий момент. - Как не вовлекаться в чужие состояния и ритмы? - Распознавание себя до мыслей. Как это применить в жизни? - Предвкушение перед пробуждением. Что может мешать осознаванию? Что значит «выражать себя полностью»? - Как выйти из порочного круга мыслей? Как заинтересовать себя настоящим моментом?