⁃ Не хватает ценности жизни. Какие виды ценности бывают, и что поможет ощутить её прямо сейчас? ⁃ Надежда на «особенное» в жизни и разочарование. Как это связано с ценностью? ⁃ Чем нам выгодна грусть? Как мы сами удерживаем состояния? ⁃ Как погружение в момент проявляет ценность жизни? Практика осознавания себя! Звуки и тишина. ⁃ Внимание оживляет в нас то, на что направлено. Как внимание в тишину помогает освободиться от неважного?